ÏÐÀÊÒÈ×ÅÑÊÎÅ ÌÈÐÎÂÎÇÇÐÅÍÈÅ

|  ãëàâíàÿ  |  êíèãè  |  "Ðàáîòà ñî Ñòèõèåé Ïðîñòðàíñòâà". "Ïðàêòèêà íà âåðøèíàõ". "Æèçíü ñ Ñåðäöåì". "Ñîìíåíèå â Ñèëå". "Ñïîñîáû ïåðåäâèæåíèÿ".  |


«Ïðåäïðàêòèêà» (âòîðîé ïîòîê) èç öèêëà «Ïðàêòèêà»

Òîì 15. "Ðàáîòà ñî Ñòèõèåé Ïðîñòðàíñòâà". "Ïðàêòèêà íà âåðøèíàõ". "Æèçíü ñ Ñåðäöåì". "Ñîìíåíèå â Ñèëå". "Ñïîñîáû ïåðåäâèæåíèÿ", 2004 ãîä

Ñîäåðæàíèå

 

ÏÐÅÄÈÑËÎÂÈÅ

9

ÐÀÁÎÒÀ ÑÎ ÑÒÈÕÈÅÉ ÏÐÎÑÒÐÀÍÑÒÂÀ

22

  ÏÎßÑÍÅÍÈÅ ÒÅÌÛ ÄÀÍÍÎÉ ÏÐÀÊÒÈÊÈ. ÒÐÀÍÑÌÓÒÈÐÓÞÙÈÉ ÊÎÍÒÐÀÑÒ. ÍÀ ÃÐÀÍÈ ÎÁÛÄÅÍÍÛÕ ÎÙÓÙÅÍÈÉ. ÓÑËÎÂÍÛÅ ÊÎÌÏËÅÊÑÛ È ÁÅÇÓÑËÎÂÍÛÅ ÔÀÊÒÎÐÛ ÈÕ «ÏÐÅÎÄÎËÅÍÈß».

23

  ÎÏÀÑÍÎÑÒÜ ÄËß ÒÅËÀ, ÝÍÅÐÃÅÒÈÊÈ È ÏÑÈÕÈÊÈ, ÈÑÕÎÄßÙÀß ÎÒ ÝÃÎ-ÊÎÌÏËÅÊÑΠÈÌÈÄÆÀ, ÄÈÀËÎÃÀ, ÐÅÀÊÖÈÉ —  ÓÑËÎÂÈßÕ ÎÁÛÄÅÍÍÎÉ ÆÈÇÍÈ È Â ÝÊÑÒÐÅÌÀËÜÍÛÕ. ÍÀËÈ×ÈÅ ÍÅÊÎÒÎÐÎÉ ÑÒÅÏÅÍÈ ×ÅÒ¨ÐÒÎÃÎ ÏÐÈÍÖÈÏÀ — ÏÐÈÍÖÈÏÀ ÒÐÀÍÑÌÓÒÈÐÓÞÙÅÃÎ ÈÇÆÈÂÀÍÈß ÍÀ ÓÐÎÂÍÅ ÏÐÅÄÅËÜÍÛÕ ÎÙÓÙÅÍÈÉ. ÏÎÌÎÙÜ ÀÍÃÅËÀ ÏÐÎÑÒÐÀÍÑÒÂÀ. ÄÎÏÎËÍÅÍÈÅ ÄÎ ÖÅËÎÑÒÍÎÑÒÈ — ÑÂÛØÅ. ÑÎÂÅÐØÅÍÍÎÅ ÑÎÑÒÎßÍÈÅ — ÄÀÐ ÑÂÛØÅ ÍÀ ÂÐÅÌß ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÛÕ ÒÐÓÄΠÏÎ ÑÀÌÎÑÎÂÅÐØÅÍÑÒÂÎÂÀÍÈÞ. ×ÅÒ¨ÐÒÛÉ ÏÐÈÍÖÈÏ — ÎÑÂÎÁÎÄÈÒÅËÜ ÎÒ ÒÅÍÅÂÎÉ ÌÀÒÐÈÖÛ ÝÃÎ.

27

  ÎÄÅÆÄÀ — ÙÈÒ ÎÒ ÑÒÈÕÈÉ, ÍÈÂÅËÈÐÓÞÙÈÉ ÎÁÌÅÍ ÝÍÅÐÃÈÉ È ÊÀ×ÅÑÒ ÑÎ ÑÐÅÄÎÉ. ÏÐÎÄÎËÆÅÍÈÅ ÑÅÁß Â ÏÐÎÑÒÐÀÍÑÒÂÎ. ÓÑËÎÂÈß ÐÀÇÄÅËÅÍÈß È ÑÎÅÄÈÍÅÍÈß Ñ ÏËÀÍÅÒÀÐÍÛÌ ÑÈÌÁÈÎÇÎÌ, À ÏÎ ÑÓÙÅÑÒÂÓ Ñ ÏÐÎßÂËÅÍÍÛÌ È ÒÎÍÊÈÌ ÏËÀÍÎÌ ËÎÃÎÑÀ. ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÅ ÓÒÐÀ×ÅÍÍÎÉ ÑÂßÇÈ È ÏÐÅÏßÒÑÒÂÓÞÙÈÅ ÎÁÎËÎ×ÊÈ ÇÀÏÐÅÒÈÒÅËÜÍÛÕ ÓÑÒÀÍÎÂÎÊ.

31

  «ÒÅÕÍÈÊÀ» ÄÐÎÆÀÍÈß. ÑÎÏÐÎÂÎÆÄÀÞÙÈÅ «ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂÛÅ» ÊÎÌÏËÅÊÑÛ. «ÊËÞ×» Ê ÐÅÀËÜÍÎÉ ÏÐÀÊÒÈÊÅ. ÓÑËÎÂÍÎÑÒÜ ÄÈÀÏÀÇÎÍÀ «ÒÅÏËÎ-ÕÎËÎÄ» ÄËß ÒÅËÀ. ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ Â ÈÇÌÅÍÅÍÈÈ ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÎÉ ÒÙÅÑËÀÂÍÎÉ ÏÎÇÈÖÈÈ. ÑËÈßÍÈÅ ÂÍÈÌÀÍÈß È ÑÎÇÍÀÍÈß — ÍÀ ÃÐÀÍÈÖÀÕ ÝÊÑÒÐÅÌÀËÜÍÛÕ ÑÎÏÐÈÊÎÑÍÎÂÅÍÈÉ ÑÎ ÑÐÅÄÎÉ, Ñ ßÂËÅÍÈßÌÈ ÑÒÈÕÈÉ. ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ ÎÒÐÅרÍÍÎÃÎ ÂÎÑÏÐÈßÒÈß ÏÓÒÅÉ ÁÅÃÑÒÂÀ ÎÒ ×ÐÅÇÂÛ×ÀÉÍÛÕ ÎÙÓÙÅÍÈÉ.

37

  ÎÑÂÎÁÎÆÄÀÞÙÀß ÑÓÙÍÎÑÒÜ ÏßÒÎÉ ÑÒÈÕÈÈ. ÏÎÐÀÆÅÍÈÅ ÝÃÎ-ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÀ ÑÓÙÍÎÑÒÜÞ ÏßÒÎÉ ÑÒÈÕÈÈ. ÏÐÈÊÎÑÍÎÂÅÍÈÅ Ê ÑÎÑÒÎßÍÈÞ È ÁÛÒÈÞ ÂÍÅ ÝÃÎ. Î ÂÑÅÑÎÆÆÅÍÈÈ. ÏÐÎÁÓÆÄÀÞÙÅÅ ÎÁÍÀÐÓÆÅÍÈÅ ÑÅÁß ÂÍÅ ÎÊÎÂ, ÂÍÅ ÈÍÔÐÀÑÒÐÓÊÒÓÐÛ È ÌÎÒÈÂÀÖÈÈ ÝÃÎ.

42

  ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ ÐÀÑÏÎÇÍÀÂÀÒÜ ÐÅÀÊÖÈÈ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ÍÀ ÏÐÈÍÀÄËÅÆÍÎÑÒÜ Ê ÏÎÄËÈÍÍÎÌÓ È ÍÅÏÎÄËÈÍÍÎÌÓ. ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÛÉ È «ÊÐÈÌÈÍÀËÜÍÛÉ» ÓÐÎÂÅÍÜ ÐÅÀÊÖÈÉ È «ÏÎÒÎÊΠÑÎÇÍÀÍÈß». ÏÐÅÏßÒÑÒÂÓÞÙÈÉ ÐÀÇÐÓØÈÒÅËÜÍÛÉ ÔÀÊÒÎÐ È ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÀß ÃÎÒÎÂÍÎÑÒÜ ÒÅËÀ ÏÐÎßÂËÅÍÈß Ê ÈÇÌÅÍÅÍÈÞ. ËÓÊÀÂÎÅ ÑÒÐÅÌËÅÍÈÅ ÀÏÎËÎÃÅÒΠÝÃÎ Ê ÑÎÂÅÐØÅÍÑÒÂÓ... ÒÎ ÅÑÒÜ Ê ÑÎÑÒÎßÍÈÞ ÁÅÇ ÝÃÎ. ÊÎÍÅ×ÍÀß ÍÅÈÇÁÅÆÍÎÑÒÜ «ÂÑÅÑÎÆÆÅÍÈß» ÝÃÎ-ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÀ — ÄËß ÈÄÓÙÈÕ ÏÎ ÏÎÄËÈÍÍÎ ÄÓÕÎÂÍÎÌÓ ÏÓÒÈ.

46

  ÄÀÐ ÂÐÅÌÅÍÍÎÃÎ ÏÐÎÑÂÅÒËÅÍÈß — ËÈØÜ ÍÀ×ÀËÎ ÏÓÒÈ. ÍÅ˨ÃÊÈÉ ÒÐÓÄ ÐÅÀËÜÍÎÃÎ ÏÐÅÎÁÐÀÆÅÍÈß «ÌÎÍÎËÈÒÀ ÍÅÑÎÂÅÐØÅÍÑÒÂÀ». ÍÅÀÊÒÓÀËÜÍÎÑÒÜ ÄËß ÁÎËÜØÈÍÑÒÂÀ «ÌÃÍÎÂÅÍÍÎÃÎ ÏÐÎÑÂÅÒËÅÍÈß» È ÏÎÑËÅÄÓÞÙÀß ÎÏÀÑÍÎÑÒÜ ÏÀÄÅÍÈß. ÀÊÒÓÀËÜÍÎÑÒÜ ÐÀÑÒÂÎÐÅÍÈß ÝÃÎ. ÄÂÀ «ÑÀÌÎÂÎÑÏÐÈßÒÈß» — ÎÄÍÎ ÒÞÐÜÌÀ, ÄÐÓÃÎÅ ÑÂÎÁÎÄÀ. ÇÀÄÀ×À ÄÓÕÎÂÍÎÃÎ ÏÓÒÈ — ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÅ «ÎÁÐÀÇÀ È ÏÎÄÎÁÈß», ÎÑÂÎÁÎÆÄÅÍÈÅ ÅÃÎ ÈÇ ÐÀÑÏÀÄÎÂ È ÈÑÊÀÆÅÍÈÉ. ÏÐÈÍÖÈÏ ÍÅÓßÇÂÈÌÎÑÒÈ ÎÒ ÂËÈßÍÈß È ÏÎÏÎËÇÍÎÂÅÍÈÉ ÝÃÎ-ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÀ. ÏÎÑÒÈÆÅÍÈÅ ÑÅÁß ÈÑÒÈÍÍÎÃÎ.

53

 

ÍÅÄÎÎÑÎÇÍÀÍÍÎÑÒÈ ÏÐÎØËÛÕ ÑÎÁÛÒÈÉ. 60

 

ÏÐÎÄÎËÆÅÍÈÅ ÒÅÌÛ ÐÅÀÃÈÐÎÂÀÍÈß ÍÀ ÕÎËÎÄ È ÄÎÏÓÑÒÈÌÛÅ ÄÅÉÑÒÂÈß. ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ ÍÀËÈ×Èß ÑÎÇÍÀÒÅËÜÍÎÑÒÈ. ÎÑÎÇÍÀÍÈÅ — ÎÑÍÎÂÍÀß ÇÀÙÈÒÀ ÄËß ÒÅËÀ. 64

 

ÐÅÀÊÖÈÈ, ÍÅ ÏÎÇÂÎËßÞÙÈÅ ÂÎÑÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÒÅÌÓ. ÑÎÏÐÎÒÈÂËÅÍÈÅ ÈÍÅÐÖÈÎÍÍÎÉ ÍÀÒÓÐÛ. ÁÎËÅÅ ÏÎÇÈÒÈÂÍÛÅ ÐÅÀÊÖÈÈ. ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ ×ÅÑÒÍÎÃÎ ÑÀÌÎÎÒרÒÀ. ÎÏÀÑÍÎÑÒÜ ÍÅÂÎÑÏÐÈßÒÈß È ÁËÀÃÎÒÂÎÐÍÎÑÒÜ ÂÎÑÏÐÈßÒÈß ÔÀÊÒÀ.

69

 

ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ ÁÎËÅÅ ÁÛÑÒÐÎÃÎ ÎÒÂÅÒÀ ÍÀ ÂÛÇΠÆÈÇÍÈ. ÏÐÈÍÖÈÏÛ ÑÎÇÍÀÍÈß ÒÐÅÒÜÅÉ È ×ÅÒ¨ÐÒÎÉ ÐÀÑÛ — ÊÀÊÈÌÈ ÎÁÓÑËÎÂËÅÍÎ ÑÅÉ×ÀÑ ×ÅËÎÂÅ×ÅÑÒÂÎ È ËÞÄÈ «ÄÓÕÎÂÍÛÅ» — ÊÐÀÉÍÅ ÍÅÄÎÑÒÀÒÎ×ÍÛ.

82

ÏÐÀÊÒÈÊÀ ÍÀ ÂÅÐØÈÍÀÕ 93

 

ÒÐÓÄÍÎÑÒÈ ÏÎÄÚ¨ÌÀ. ÍÎÂÎÅ ÌÅÑÒÎ ÏÐÅÁÛÂÀÍÈß. 94

 

ÌÅÑÒÎ ÏÐÀÊÒÈÊÈ. 100
  ÐÀÑÑÊÀÇÛ Ó×ÀÑÒÍÈÊΠÏÐÀÊÒÈÊÈ «ÍÀ ÂÅÐØÈÍÀÕ». 106
  ÍËÎ, ÐÀÑÑÊÀÇÛ ÄÐÓÃÈÕ Ó×ÀÑÒÍÈÊÎÂ. 140
  ÓÑËÎÂÈß ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÂÎÑÕÎÆÄÅÍÈß. ÍÅÊÎÒÎÐÀß ÈÍÔÎÐÌÀÖÈß, ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÀß ÄËß ÄÂÈÆÅÍÈß Â ÃÎÐÀÕ.
152
ÆÈÇÍÜ Ñ ÑÅÐÄÖÅÌ 159
  ÁÀÇÀ ×ÅËÎÂÅ×ÍÎÃÎ ÁÛÒÈß. ÑÎÁÛÒÈÅ ÍÀÊÀÍÓÍÅ. ÂÍÅØÍÈÉ ÏËÀÍ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß. ÒÐÀÍÑÌÓÒÀÖÈÎÍÍÛÉ ÌÎÑÒ. ÒÎÍÊÎÏËÀÍÎÂÛÅ ÊÀÍÀËÛ ÑÈÑÒÅÌÛ ÒÐÀÍÑÌÓÒÀÖÈÈ. ÌÅÑÒÎÐÀÑÏÎËÎÆÅÍÈÅ ÊÀÓÇÀËÜÍÛÕ ÒÅÍÅÂÛÕ «ÇÀËÅÆÅÉ». ÎÏÈÑÀÍÈÅ ÑÎÑÒÎßÍÈÉ Ó×ÀÑÒÍÈÊÀÌÈ ÇÀÍßÒÈÉ.

160

  ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÐÅÊÎÌÅÍÄÀÖÈÈ ÍÀÕÎÄßÙÈÌÑß Â ÑÎÑÒÎßÍÈÈ ÑÅÐÄÖÀ — ÏÎ ÂÍÅØÍÅÌÓ ÏÎÂÅÄÅÍÈÞ È ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÉ ÏÎÇÈÖÈÈ. ×ÒÎ ÅÑÒÜ ÑÅÐÄÖÅ.

174

ÑÎÌÍÅÍÈÅ Â ÑÈËÅ 182
  ÐÀÇÌÛÂÀÍÈÅ ÏÎÇÈÒÈÂÍÎÃÎ ÎÏÛÒÀ. ÎÒÐÈÖÀÍÈÅ ÑÓÙÅÑÒÂÓÞÙÈÕ ÐÅÀËÈÉ. «ÇÀÌÛËÈÂÀÍÈÅ» ÎÏÛÒÀ ÝÃÎ-ÊÎÌÏÜÞÒÅÐÎÌ. ÓÏËÎÙÅÍÈÅ ÑÎÇÍÀÍÈß. ÐÅÂÍÈÂÎÅ ÌÅ-ËÎ×ÍÎÅ ÌÑÒÈÒÅËÜÍÎÅ ÑÎÏÐÎÒÈÂËÅÍÈÅ ÏÎÒÎÊÓ.

183

  ×ÒÎ ÅÑÒÜ ÑÂßÒÎÉ ÄÓÕ, ÈËÈ ÁÎÆÅÑÒÂÅÍÍÀß ÑÈËÀ, È ×ÒÎ ÅÑÒÜ ÌÈÌÈÊÐÈß ÏÎÄ ÍŨ. 188

 

ÌÈÐÎÂÀß ÏÐÎÁËÅÌÀ. 192

 

ÏÐÈÇÍÀÊÈ ÂÅÄÅÍÈß ÑÈËÎÉ È ÈÕ ÎÒÑÓÒÑÒÂÈÅ. ÌÎÒÈÂÛ ÑÎÏÐÎÒÈÂËÅÍÈß — Â ÏÐÅÄÑÒÀÂËÅÍÈÈ ÏÐÈÑÓÒÑÒÂÓÞÙÈÕ. 195

 

ÐÀÇÁÎÐ ÃÐÓÏÏÎÂÎÃÎ ÏÎÄÚ¨ÌÀ ÏÎÄÑÎÇÍÀÍÈß. ÍÀÐÓØÅÍÍÛÉ ÄÎÃÎÂÎÐ. ÔÈÍÀÍÑÎÂÛÅ ÎÁÑÒÎßÒÅËÜÑÒÂÀ È ÓÑËÎÂÈß ÎÐÃÀÍÈÇÀÖÈÈ ÏÅÐÅÅÇÄÎÂ.

204

 

ÐÀÑÑÊÀÇÛ ÏÐÈÑÓÒÑÒÂÓÞÙÈÕ Î ÑÂÎÈÕ ÐÅÀÊÖÈßÕ, ÑÎÑÒÎßÍÈßÕ, ÏÎÄÍßÂØÈÕÑß ÊÎÌÏËÅÊÑÀÕ È ÏÎÍÈÌÀÍÈßÕ. ÏÎÏÛÒÊÈ ËÞÄÅÉ ÓÆÅ ÁÎËÅÅ ÒÐÅÇÂÎ ÎÖÅÍÈÂÀÒÜ ÑÈÒÓÀÖÈÞ.

220

 

ÑÎÑÒÎßÍÈß ÏÅÒÐÀ È ÂÏÅ×ÀÒËÅÍÈß Î ÏÐÀÊÒÈÊÅ ÄÐÓÃÈÕ. 223

 

ÂÈÒß Ñ. Î ÊÎÍÔËÈÊÒÍÎÌ ÑÎÁÛÒÈÈ È Î ÑÂÎÈÕ ÏÅÐÅÆÈÂÀÍÈßÕ, ÑÂßÇÀÍÍÛÕ Ñ ÏÐÀÊÒÈÊÎÉ «ÆÈÇÍÜ Ñ ÑÅÐÄÖÅÌ». 226

 

ËÀÐÈÑÀ Ã. Î ÑÂÎÈÕ ÑÎÑÒÎßÍÈßÕ. 238

 

ÐÀÑÑÊÀÇ ÁÀÊÛÒÀ Î ÑÂÎ¨Ì ÎÏÛÒÅ ÏÐÀÊÒÈÊÈ «ÆÈÇÍÈ Ñ ÑÅÐÄÖÅÌ». ÊÎÌÌÅÍÒÀÐÈÈ ÄÐÓÃÈÕ.

242

 

ÂÎÇÂÐÀÒ Ê ÔÈÍÀÍÑÎÂÎÉ ÏÐÎÁËÅÌÅ. ÍÅÏÎÍÈÌÀÍÈÅ ËÞÄÛ ÑÂÎÅÃÎ «ÂÊËÀÄÀ» Â ÏÐÎÈÑÕÎÄßÙÅÅ. 246
  ÏÎÂÎÐÎÒ Ê ÒÐÅÇÂÎÉ ÎÖÅÍÊÅ ÑÂÎÅÃÎ ÏÎËÎÆÅÍÈß. ÍÅÊÎÒÎÐÛÉ ÎÏÛÒ ÏÎÊÀßÍÈß, ÑÌÈÐÅÍÈß È ÎÒÂÅÒÍÎÉ ÌÈËÎÑÒÈ ÂÛÑØÅÃÎ, ÎÏÛÒ ÍÅÊÎÒÎÐÎÃÎ ÏÐÎÇÐÅÍÈß ËÞÄÛ.

258

  Î «ÃÎËÎÑÀÕ».

263

  ÐÅÀÊÖÈÈ È ÑÎÑÒÎßÍÈß ÌÀØÈ È ÐÀÑÌÛ.

265

  ÇÀÂÅÐØÀÞÙÈÉ ÎÁÇÎÐ ÏÐÎØÅÄØÈÕ ÁÓÐÍÛÕ ÑÎÁÛÒÈÉ. ÍÅÈÇÁÅÆÍÎÑÒÜ ÂÑÒÐÅ×È ÑÎ ÑÂÎÈÌ ÏÎÄÑÎÇÍÀÍÈÅÌ, ÑÎ ÑÂÎÈÌÈ ÍÅÑÎÂÅÐØÅÍÑÒÂÀÌÈ — ÄËß ×ÅËÎÂÅÊÀ, ÈÄÓÙÅÃÎ ÏÎ ÏÓÒÈ, ÝÒÀ ÂÑÒÐÅ×À ÄÎËÆÍÀ ÁÛÒÜ ÑÎÇÍÀÒÅËÜÍÎÉ.

269

ÑÏÎÑÎÁÛ ÏÅÐÅÄÂÈÆÅÍÈß 277
  ÍÎÂÎÅ ÌÅÑÒÎ. ÂÏÅ×ÀÒËÅÍÈß Î ÏÎÅÇÄÊÅ. ÓÑËÎÂÈß ÏÐÎÆÈÂÀÍÈß.

278

  ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÅ, ÅÃÎ ÑÎÑÒÀÂËßÞÙÈÅ. ÎÏÈÑÀÍÈÅ ÍÎÂÎÃÎ ÌÅÑÒÀ ÏÐÀÊÒÈÊÈ È ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ ÑÎÁËÞÄÅÍÈß ÍÅÊÎÒÎÐÛÕ ÓÑËÎÂÈÉ. ÍÀ×ÀËÎ ÎÏÈÑÀÍÈß ÏÐÀÊÒÈÊÈ. ÀÍÀËÎÃÈÈ.

282

  ÎÑÎÁÎÅ ÑÎÑÒÎßÍÈÅ, ÄÛÕÀÍÈÅ, ÐÀÁÎÒÀ ÑÅÐÄÖÀ. ÐÅÊÎÌÅÍÄÀÖÈÈ ÄËß ÝÊÑÒÐÅÍÍÛÕ ÑËÓ×ÀÅÂ. ÄÅÉÑÒÂÈÅ ÂÍÓÒÐÅÍÍÅÃÎ ÄÈÀËÎÃÀ.

287

 

ÄÈÀËÎà — È ÔÈÇÈÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÔÓÍÊÖÈÈ. ÐÀÇÍÎÎÁÐÀÇÈÅ ÒÅÍÅÂÛÕ È ÏÎÃÐÀÍÈ×ÍÛÕ ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÕ ÑÎÑÒÎßÍÈÉ. ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜ ÎÑÎÇÍÀÂÀÍÈß ÐÅÀÊÖÈÉ Â ÈÕ ÈÑÕÎÄÍÛÕ ÊÀ×ÅÑÒÂÀÕ.

291

 

ÌÅÑÒÎ ÏÎÊÎß È ÓÏÐÀÂËÅÍÈß. ÐÀÁÎÒÀ Ñ ÐÅÀÊÖÈßÌÈ Ñ ÏÎÌÎÙÜÞ ÎÏÐÅÄÅ˨ÍÍÎÃÎ ÏÐÈÍÖÈÏÀ ÑÀÌÎÍÀÁËÞÄÅÍÈß. ÌÍÎÃÎÓÐÎÂÍÅÂÀß «ÏÈÐÀÌÈÄÀ» ÎÑÎÇÍÀÂÀÅÌÛÕ ÐÅÀÊÖÈÉ. ÀÍÀËÎÃÈÈ «ÎÑÎÁÎÃλ ÑÎÑÒÎßÍÈß.

299

 

«ÑÎÑÒÎßÍÈÅ» ÊÀÊ ÏÐÎßÂËÅÍÈÅ ÁÎËÅÅ ÂÛÑÎÊÎÃÎ ÒÅËÀ. ÇÀÌÛÊÀÍÈÅ ÆÈÇÍÅÄÅßÒÅËÜÍÎÑÒÈ ÍÀ ÎÄÍÎÌ ÓÐÎÂÍÅ È ÐÀÇÌÛÊÀÍÈŠŨ ÍÀ ÄÐÓÃÎÌ. ÂÎÇÌÎÆÍÛÅ ÈÑÊÀƨÍÍÛÅ ÏÐÈÌÅÍÅÍÈß ÎÒÊÐÛÂÀÞÙÈÕÑß ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÅÉ.

306

 

ÂÈÄÛ ÏÎÕÎÄÊÈ. ÊÎÎÐÄÈÍÀÖÈß ÄÂÈÆÅÍÈÉ. ÑÂßÒÎÉ ÄÓÕ — ÄÐÅÂÍÈÉ Ó×ÈÒÅËÜ ÂÑÅÕ ÄÂÈÆÓÙÈÕÑß ÑÓÙÅÑÒÂ. ÑÈËÀ — ÎÑÍÎÂÎÏÎËÎÆÍÈÊ ÂÑÅÕ ÑÈÑÒÅÌ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÈÕ ÄÅÉÑÒÂÈÉ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ, ÂÏËÎÒÜ ÄÎ ÑÏÎÐÒÈÂÍÛÕ. ÊÎÍÔÈÃÓÐÀÖÈß ÄÂÈÆÅÍÈÉ.

310

  ÑÎ×ÅÒÀÍÈÅ ÒÂÎÐÅÍÈÉ. ÊÎÍÔÈÃÓÐÀÖÈß ÝÔÈÐÍÎÃÎ ÒÅËÀ. ÐÀÇÁÎÐ «ÏÎ˨Òλ. ÂÎÏÐÎÑÛ ÏÎ ÒÅÕÍÈÊÅ È ÑÎÑÒÎßÍÈßÌ.

323

  ÐÀÑÑÊÀÇ ÂÈÒÈ Ñ. Î ÑÂÎ¨Ì ÎÏÛÒÅ ÄÀÍÍÎÉ ÏÐÀÊÒÈÊÈ.

331

  ÎÏÛÒ ÂÎËÎÄÈ Ï. ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÏÐÈ×ÈÍÛ ÅÃÎ ÑÎÑÒÎßÍÈÉ.

338

ÑÏÈÑÎÊ ÎÏÓÁËÈÊÎÂÀÍÍÎÃÎ

344

ÊÎÍÒÀÊÒÛ

350

 

 

Copyright © 2001-2020,  Â. Ëîìîâöåâ. 


|  ãëàâíàÿ  |  êíèãè  |  "Ðàáîòà ñî Ñòèõèåé Ïðîñòðàíñòâà". "Ïðàêòèêà íà âåðøèíàõ". "Æèçíü ñ Ñåðäöåì". "Ñîìíåíèå â Ñèëå". "Ñïîñîáû ïåðåäâèæåíèÿ".  |